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2020.01.27 わぁお~!
こちらでの挨拶もせぬまま、なんと年明け~❗️

今更でございますが、どうぞ2020年もよろしくお願いいたします。




最近はFacebook利用が多いので、元々亀更新だったブログが、より遅くなり…

読者サマっていらっしゃるのかしら??😅
まぁまぁ…たまに覗いてるよ~❗️という方もいらっさるかもしれないので、こちらはホント呟き程度のレベルの…日常生活の記録とでも思ってくださいませ。
コガの、ヒトトナリ、はなんとな~く分かるかも?
さてさて、年末インフルもどきにかかったり。

二次感染したり…




中々に散々な目にあいましたが…

体調不良からは復活~‼️




身体が資本のお仕事ですんで、身体鍛えないとね~。。ってんで、筋トレにも取り組み…

 

普通に筋トレしても飽きてくるので、ダンス取り入れてみたりしてます。
ダンスも膝に負荷かけすぎると、ワシの膝は悲鳴あげるんじゃあ~❗️(半月板)

 

ボチボチやってるけどね。

これがまたキッツイんだ。
腕時計で心拍数はかれるんだけど、170超えちゃったりするんだ。
汗だく💦だし、なんならクラクラする。
部屋の中で倒れたら目も当てられないので、倒れない程度に続けてみます✨
と、こんな代わり映えのない毎日送ってます。
レッスン生の成長を感じるのが楽しみな日々です😊
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